Hay varios métodos para evitar los síntomas terribles de la resaca:
1. comer un plátano antes o después de ingerir bebidas alcohólicas, debido al potasio que contiene, disminuye las acciones abrasivas del alcohol.
2. cuando no puedes alzar la cabeza sobre la almohada por el dolor de cabeza y la sed es terrible, lo mejor es tomar cerveza con un poco de zumo de limón y sal, tu cuerpo necesita hidratarse pero también reclama consumo de alcohol, el problema es que si la sigues, puedes volver a conectar la borrachera. También para hidratarte puedes sustituir la cerveza por agua con gas, o el maravillos Aquarius que tiene minerales que perdiste la noche anterior.
3. azúcar, en todas sus formas aunque no te apetezca unos cereales o fruta en un día de resaca, es lo mejor que puedes comer o tomar para que se te pase el malestar, ya que lo que tu cuerpo experimenta cuando se emborracha es hipoglusemia, una baja de azucar, Sí! baja de azúcar a pesar de que hayas tomado ron con coca cola.